Найкращий спосіб перевірити кетони, кров, дихання чи сечу?

Тестування на кетони може бути дешевим і простим. Але воно також може бути дорогим та інвазивним. Існує три основні категорії тестування, кожна з яких має свої переваги та недоліки. Точність, ціна та якісні фактори значно відрізняються залежно від варіантів. Якщо ви шукаєте спосіб, який підійде саме вам, цей посібник надасть відповіді.

1. Тести на кетони в диханні – найзручніший метод

Дихальні тести на кетонові сполуки спрямовані на виявлення та вимірювання ацетону, запах якого можна відчути у диханні людей, що перебувають у зоні харчового кетозу. Але концентрація ацетону у видихуваному повітрі, а не те, що ваш організм використовує як паливо, не є ідеальним вимірюванням для ДКА або кето-дієти.

Загалом кажучи, глюкометр для визначення рівня кетонів у диханні має високу чутливість та специфічність, а результат можна зчитати на дисплеї глюкометра.

Крім того, глюкометр для визначення кетонів у диханні має менший розмір, а процес тестування є зручнішим і швидшим, що робить його найзручнішим тестом на ринку, адже його можна брати з собою в подорожі або в ресторан.

Але як метод визначення кетонів за допомогою дихання, на результати можуть впливати різні зовнішні фактори, такі як м'ятні цукерки для дихання, жувальна гумка тощо. Показники також можуть коливатися залежно від багатьох змінних.

Зазвичай вам потрібно платити лише запристрій, і ви можете протестувати його скільки завгодно разіввихіддодаткові витрати.Але насправді глюкометр для вимірювання кетонів у диханні потенційно є найдорожчим.

 2.Тести на кетони сечі–Найдешевший метод

Вимірювання рівня кетонів у сечі – це, безумовно, найдешевший варіант. Вам потрібно заплатити лише за вимірювальні смужки за дуже вигідною ціною.

Багато наукових досліджень показують, що вимірювання ацетооцтової кислоти не є ідеальним вимірюванням. Збір зразка сечі може бути затриманий через зневоднення. Також час до розділення може бути переоцінений.

Тоді нехай'Зосередьтеся на тестовій смужці. Тестова смужка для визначення кетонів сечі не може зберігатися надто довго, порівняно з тестовою смужкою для визначення кетонів крові, вона має коротший термін зберігання. Водночас вона має низьку чутливість та специфічність.

Результатиможна прочитатиздіаграма кольорівЗазвичай він показує лише високий, середній або низький рівень різними кольорами. Неможливо визначити конкретні параметри кетонів.

3. Тести на кетони крові–Найточніший метод

Найкращий спосіб перевірити рівень кетонів – це використовувати глюкометри для вимірювання рівня β-гідроксибутирату (BHB) у крові.

Показники глюкометра для вимірювання кетонів крові вважаються золотим стандартом для вимірювання рівня кетозу. Глюкометри для вимірювання кетонів крові є найточнішим методом вимірювання рівня кетонових тіл BHB.

Кето-тест крові визначає рівень β-гідроксибутирату у вашій крові та відображає концентрацію кетонів у крові на екрані, надаючи вам точні результати. Аналізи крові на кетони легко зробити.byсамостійно за допомогою невеликих глюкометрів, подібних до тих, що використовуються людьми з діабетом, і які називаються глюкометрами для вимірювання кетонів крові. Насправді більшість глюкометрів пропонують смужки, які також вимірюють кетони.

Водночас,пристрійбуде супроводжуватися іншими допоміжними функціями, які можуть нагадувати вам регулярно проводити тест, записувати ваші попередні результати тестів тощо.

Потрібен лише простий кетонометр, кЕтонові смужки зазвичай мають довший термін зберігання до 24 місяців.Доступна ціна, смужки – єдиний витратний матеріал.

Пропозиція

Ці три методи виявлення кетонів мають свої переваги та недоліки. Тест на кетони у диханні зручніший, а тест на кетони у сечі дешевший. Однак для виявлення в організмі точність даних важливіша. Загалом, як метод визначення кетонів рекомендується використовувати тест на кетони в крові.