продуктів

Найкращий спосіб перевірити кетони, кров, дихання чи сечу?

Тест на кетони може бути дешевим і простим.Але це також може бути дорогим і інвазивним.Існує три основні категорії тестування, кожна з яких має свої плюси та мінуси.Точність, ціна та якісні фактори значно відрізняються в різних варіантах.Якщо вам цікаво, який метод може вам підійти, цей посібник надасть відповіді.

1. Тести на кетони в диханні – найзручніший метод

Тести дихання на кетонові сполуки спрямовані на виявлення та вимірювання ацетону, який можна відчути в диханні людей, які перебувають у зоні харчового кетозу. Але концентрація ацетону у видихуваному диханні не використовується вашим тілом як паливо, а не ідеальне вимірювання для DKA або Кето дієта.

Загалом, вимірювач кетону у диханні має високу чутливість і специфічність, а результат можна прочитати на дисплеї вимірювача.

Крім того, вимірювач рівня кетонів у диханні має менший розмір, а процес тестування є більш зручним і швидким, тому можливість носити його з собою під час подорожі чи в ресторані робить його найзручнішим тестом.

Але як метод перевірки кетонів за допомогою дихання, результати можуть залежати від різних зовнішніх факторів, таких як м’ятні цукерки, жувальні гумки тощо. Показання також можуть коливатися залежно від багатьох змінних.

Зазвичай вам потрібно лише платитипристрій, і ви можете перевірити його стільки разівпозадодаткова вартість.Але насправді кетонометр у диханні є потенційно найдорожчим.

 2.Тести на кетони в сечі–Найдешевший метод

Вимірювання рівня кетонів у сечі є, безумовно, найдешевшим доступним варіантом. Вам доведеться заплатити лише за дуже вигідну ціну за вимірювальні смужки.

Багато наукових досліджень показують, що вимірювання ацетооцтової кислоти не є ідеальним вимірюванням. Збір зразків сечі може бути відкладено через зневоднення. Крім того, тривалість часу до вирішення може бути переоцінена.

Тоді нехай'Зосередьтеся на тест-смужці. Тест-смужка на кетони в сечі не може зберігатися надто довго, порівняно з тест-смужкою на кетони в крові, вона має коротший термін зберігання. У той же час вона має низьку чутливість і специфічність.

Результатиможна прочитативідтаблиця кольорів, зазвичай він показує лише високий, середній або низький різними кольорами. Неможливо дізнатися конкретні параметри кетону.

3. Тести на кетони в крові–Найточніший метод

Найкращий спосіб перевірити ваші кетони — це використовувати вимірювачі кетонів крові для перевірки рівня β-гідроксибутирату (BHB).

Показання лічильника кетонів у крові вважаються золотим стандартом для вимірювання вашого рівня кетозу.Кетонометри в крові є найточнішим методом вимірювання рівня кетонових тіл BHB.

Кетоаналіз крові зчитує рівень β-гідроксибутирату у вашій крові та повертає концентрацію кетонів у крові через екран, даючи точні результати.Аналіз крові на кетони легко зробитиbyкористуйтеся маленькими глюкометрами, подібними до глюкометрів, якими користуються люди з діабетом, які називаються кетонометрами.Насправді більшість глюкометрів пропонують смужки, які також вимірюють кетони.

У той же час,пристрійбуде супроводжуватися іншими допоміжними функціями, які можуть нагадувати вам про регулярне проходження тесту, записувати ваші історичні результати тестування тощо.

Потрібен лише простий вимірювач кетону,кЕтонові смужки зазвичай мають довший термін зберігання до 24 місяців.Доступна ціна, смужки - єдиний витратний матеріал.

Пропозиція

Ці три методи виявлення кетонів мають свої переваги та недоліки.Тест на кетони в диханні зручніший, а тест на кетони в сечі дешевший.Однак для виявлення тіла точність даних є більш важливою. Загалом, краще використовувати тест на кетони в крові як метод визначення кетону.